上一篇中嘉德客服为大家推荐了一些多伦多周边值得去尝试一下的露天温泉，也许有朋友已经动心，开始准备行程啦。不过，泡温泉也是有讲究的，也就是说，每个人都应根据自己的身体的条件，选择最适合自己的浸泡温泉的方式。否则，引起反效果就得不偿失了。
根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
但是，温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效的同时，也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。
另一方面来说，由于温泉内部温度高，扩张血管，患有高血压、心脏病的患者岁可在规律服药的前提下泡温泉，在浸泡时也需要格外注意，以免造成因过度血压下降而导致的眩晕。
下面给大家讲讲泡温泉的一些科学做法：
- 避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
- 一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。
- 选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。
- 温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
- 皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
- 有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要入温泉前，先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(易造成脑中风)，孕妇不宜泡温泉。
- 泡温泉时，可以合上双眼，以冥想的心情，缓缓深呼吸，真正地释放身心压力。
冬天泡温泉理应是一种享受，希望大家都能够采用正确科学的方法浸泡温泉，能够真正感受到它带给我们的身心放松，同时充分利用温泉的效用来改善自己的身体状况，保持身体健康。