食物选择好疲劳瞬间消（一）

现代人由于生活节奏快，工作压力大，很多人身体都处于亚健康状态，易疲劳。如果不能及时找到方法合理的缓解疲劳，继续这样下去，会诱发很多疾病。如何轻松的缓解疲劳呢？嘉德今天为大家介绍一些通过食疗消除疲劳的方法。